Sono iniziate le ferie e sei preoccupato all'idea di trascorrere più tempo in famiglia a causa di rapporti non idilliaci con moglie/marito/cognati etc...? Prendi la situazione con un pò di autoironia e approfitta del momento favorevole per migliorare il clima interpersonale: smettila di evitare e guardare in cagnesco il personaggio in questione. Piuttosto rendilo tuo complice in uno scherzo, in un'attività divertente o in una sfida goliardica contro qualcun'altro...l'intesa sarà assicurata.
Sei in coda in autostrada imbottigliato senza speranza fra decine di tir? Non guardare la carreggiata opposta dove gli automobilisti sfrecciano beatamente e cerca di sfruttare costruttivamente il tempo in cui comunque dovrai startene fermo lì, pensando che probabilmente si tratta di tempo libero che a cose normali non concedi alla tua mente da secoli!! Se l'unica cosa che provi è rabbia e frustrazione o voglia irrefrenabile di fumare, significa che sei stressato, iperattivo e intollerante al vuoto.
Resti inaspettatamente deluso del posto sicuro che hai scelto per le vacanze o del trattamento ricevuto? Osserva bene l'ambiente circostante; in ogni dove c'è sempre qualcosa di bello che meriti il nostro sguardo. Identifica nuove attività o hobby (e quindi nuove persone) che potresti iniziare a conoscere...trasformerai una brutta vacanza programmata in un'avventura imprevista ed emozionante.
In ferie evita le "doverizzazioni" nei confronti di te stesso e degli altri del tipo "c'è da fare questo..", "dovrei fare quell'altro...", altrimenti intossicherai i tuoi giorni di vacanza con uno stile di pensiero troppo rigido che forse hai solitamente e che, almeno in ferie, devi assolutamente abbandonare.
Sei in ferie ma non riesci proprio a rilassarti pensando continuamente a persone, luoghi, cose che non sono vicine a te e di cui attendi notizie? Significa che hai troppa "ansia da connessione", e sei fisicamente "collegato" alla spina del pc, del cellulare, etc...Almeno in vacanza cerca di rapportarti con persone in carne ed ossa anzichè parcheggiare la tua vita sul profilo di Facebook....Preferibile allora la lettura di un buon libro, che rallenta i ritmi della mente e arricchisce sempre. Ricordati che prima dell'avvento dei cellulari le ferie erano l'occasione per non farsi trovare da nessuno, mentre adesso in vacanza si fa di tutto per farsi trovare! C'è qualcosa che non torna nel meccanismo...
In vacanza non esistono ruoli: per potersi divertire e gustare fino in fondo quello che ci accade intorno dobbiamo spogliarci dei condizionamenti che ci provengono normalmente dal rivestire un ruolo sociale (tipo di professione e posizione lavorativa, stato civile, etc..) altrimenti rischiamo di privarci di cose piacevoli soltanto "perchè ciò non si addice a uno/a come me...!".
Paese che vai...cibi che trovi. Lascia a casa la maxi spesa da ipermercato di periferia e gustati ingredienti e cibi del luogo, preparati secondo le tradizioni locali. E' una delle cose che racconterai con maggiore soddisfazione al tuo rientro, fidati.
Storgi il naso di fronte al pettegolezzo da ombrellone? Trovi il chiacchiericcio troppo frivolo e dozzinale per te? Errore: il pettegolezzo (moderato) rilassa, scarica l'insoddisfazione, cementa i rapporti fra le persone e stimola una sana autoironia in chi si prende troppo sul serio.
"Quando la moglie è in vacanza" non è soltanto il titolo di un adorabile film degli anni cinquanta... ma anche quello di una sindrome ormonale tipica dell'estate. Pertanto, attenzione alle possibili conseguenze di cotte scellerate in grado di mettere a repentaglio certezze affettive che in altri contesti risultano irrinunciabili. Per i single: un tempo la vacanza era il luogo ideale per lo sbocciare di amori romantici che duravano almeno una stagione. Oggi sono cambiati i parametri di ricerca e i flirt durano quanto un vigorsol! Forse perchè per conoscere veramente qualcuno ci vuole il suo tempo e bisognerebbe tornare a valutare le persone che vediamo come qualcosa di più di un insieme di parti anatomiche al sole!
Se invece quest'anno in vacanza proprio non puoi andarci (sicuramente per qualche buona ragione) non preoccuparti, senza dubbio fai parte di una folta schiera.. Guardati attorno. A meno che tu non sia un abitante di un borgo di 200 anime la tua città d'estate è di sicuro più vivibile, senza traffico, senza code, senza rumore, mentre dietro l'angolo c'è sempre una sagra che ti aspetta. Un'esperienza diversa in cui potrai dedicarti ad alcuni interessi che avevi messo da parte oppure, se propri non riesci a staccare dagli affari, può essere il momento più strategico per prendere in contropiede la concorrenza..
MANUALE DI SOPRAVVIVENZA D'ESTATE
Per quanto breve o lunga che sia e ovunque si svolga, la tua vacanza estiva ha un unico obiettivo: differenziarsi dalla vita ordinaria, donarti uno stato psico-fisico migliore e soprattutto ripulirti dalle scorie emotive.
Pertanto, ecco un prontuario di consigli a carattere universale, adattabile per tutti i tipi di vacanzieri e le destinazioni. I soliti consigli ovvi? Forse, ma allora qualcuno dovrebbe spiegarmi perchè ovunque si vada ci si continui ancora ad imbattere nei famigerati vicini di ombrellone che litigano e sbuffano per tutta la vacanza...
comunque...buone vacanze!
